Hoje preparamos uma postagem especial para refletirmos sobre a alimentação de nossas crianças.
Muitas famílias se queixam que as crianças não gostam de comer alimentos saudáveis, como frutas, salada, verduras, e se recusam a provar tais alimentos.
A hora das refeições acaba se tornando um momento difícil, com muitos "eu não quero", "eu não gosto" e muitos adultos acabam cedendo aos caprichos da criança, por tamanha insistência.
Pensando nisso, colocamos algumas dicas, retiradas da Revista Crescer, para ajudar na criação de hábitos mais saudáveis:
01- Comece com o que ele gosta;
02- Estabeleça uma rotina;
03- Tente novas combinações;
04- Deixe frutas à mão;
05- Explore a curiosidade dele;
06- Inspire-se nos desenhos;
07- Convide-o a ajudar;
08- Prepare refeições especiais;
09- Explique os benefícios;
10- Resista às tentações;
Vejam a matéria na íntegra clicando aqui
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